Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Teda alespoň podle mě. Jakmile se někdy nenasnídám, pociťuji špatný pocit až do večera. Chápu, že každý to má nastavený jinak a že někdo snídá, někdo nesnídá vůbec. Já jsem ten typ, který má rád k snídani třeba i chleba se sýrem. Hlavně, aby snídaně byla pořádná a hlavně pořádně zasytila. Stejně tak jako snídaně je důležité, abychom jedli po menších porcích, ale víckrát denně. Takže nějaká snídaně, dopolední svačinka, oběd, odpolední svačina a večeře. Poslední dobou si dělám k snídani ovesnou kaši, docela jsem si ji oblíbila. A přitom na ní nic není a je rychle hotová.
A jak připravuji ovesnou kaši já? Připravuji ji hlavně na ohni. Takže si připravím menší hrnec, do kterého dám:
♥ 1 hrnek ovesných vloček
♥ 1 hrnek vody
♥ 1 hrnek mléka
♥ cukr podle potřeby
Kaši vařím tak 5-10 minut a pravidelně promíchávám, nebo se vločky budou připalovat.
Mezitím si nakrájím ovoce, které si do kaše přidám. Já nejčastěji používám jablíčko, banán, jahody nebo borůvky.
Dnes jsem si do kaše nakrájela jen jablíčko a banán, ale ještě jsem přidala vlašské ořechy, které chutnají v kombinaci s ovocem výborně. Uvařila jsem si i ovocný čaj a snídaně je na světě! :-)
Mistička i hrneček je z pepca, kdyby to někoho zajímalo. Určitě víte, že já PEPCO miluju a mám doma spoustu dekorace.
A co nejraději snídáte Vy? Pokud snídáte :-)
Je pro vás snídaně důležitá?
